Visualização pessoal

1. O que é visualização pessoal?
2. O que é visualização?
3. Por que a visualização é importante?
4. O que é visualização ativa?

O que é visualização pessoal?

A visualização é a prática de imaginar o que você deseja alcançar no futuro. Como se fosse verdade hoje. Envolve usar todos os cinco sentidos de visão, cheiro, toque, sabor e audição.

O que é visualização?

ˌVizh-wə-lə-: Formação de imagens visuais mentais. : o ato ou processo de interpretação em termos visuais ou de colocar em forma visível.

Por que a visualização é importante?

Visualizar resultados que você deseja pode aumentar sua confiança. "Ver" você é bem -sucedido ajuda você a acreditar que isso pode - e vai - acontecer. A visualização ajuda você a "praticar" o sucesso. Quando você imagina cada passo de um evento ou atividade indo bem, você prepara sua mente e corpo para tomar essas etapas na vida real.

O que é visualização ativa?

Visão ativa (como em geral em geral) está tentando duplicar o processo do visualizador, i i.e., Reconstrua o modelo desconhecido das imagens geradas. A visualização ativa (como na visualização em geral) está interessada no processo de formação de imagens do modelo conhecido.