É o estado de fluxo real?
O fluxo é um estado de espírito que ocorre quando uma pessoa está totalmente imersa em uma atividade. Pode ocorrer durante uma ampla variedade de tarefas, como quando uma pessoa está aprendendo, sendo criativa ou participando de um esporte. Quando em um estado de fluxo, as pessoas não prestam atenção às distrações e o tempo parece passar sem aviso prévio.
O que é fluxo em psicologia positiva?
O fluxo, no contexto da psicologia, é um estado de intenso envolvimento, foco e contentamento no momento presente e atividade atual. Às vezes chamado de "na zona", os estados de fluxo são conhecidos por melhorar a criatividade e o desempenho e despertar a inovação.
Quanto tempo dura o fluxo?
Um estado de fluxo pode ser tão curto quanto 30 minutos, mas também pode durar horas a fio para alguém realmente envolvido em um projeto.