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Como ser (ou se sentir) menos estranho: 6 dicas
- Pense nisso como uma ponte para a empatia. A aceitação do seu constrangimento pode transformar o que se sente desconfortável em uma superpotência. ...
- Finja até você conseguir. ...
- Concentre -se neles, não você. ...
- Pratique interações sociais. ...
- Aprenda sobre pistas sociais. ...
- Lembre -se de uma conversa fiada não é tão ruim quanto parece.
O que torna uma pessoa estranha?
Em muitos casos, o constrangimento social vem de extrema ansiedade. A ansiedade social é mais do que apenas se sentir tímida. O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que 12.1% de você.S. Os adultos experimentam um transtorno de ansiedade social em algum momento de suas vidas.
Por que eu fico estranho facilmente?
Alguém que é socialmente inepto pode ser tímido, ter ansiedade social ou simplesmente não ter muita experiência em socializar. O oposto de socialmente inepto é socialmente adepto, um profissional social que sabe como cumprimentar as pessoas, iniciar conversas e fazer com que outras pessoas se sintam confortáveis em sua presença.
