Excluir mídia social Reddit

1. Como a exclusão da mídia social ajudou você a reddit?
2. Por que excluir a mídia social é boa?
3. Devo apenas excluir a mídia social?

Como a exclusão da mídia social ajudou você a reddit?

Os benefícios. Excluir a mídia social parecia ter um efeito galvanizador em mim. Minha ansiedade está em um nível mais baixo de todos os tempos, sou fisicamente mais forte do que nunca, permaneci consistente com hobbies e objetivos, e ganhei confiança e um senso de auto-capacitação.

Por que excluir a mídia social é boa?

Pode afetar muito sua saúde mental. Pessoas que usam mídias sociais são relatadas excessivamente para experimentar níveis mais altos de ansiedade, depressão, solidão e FOMO. Pode lhe dar baixa auto-estima.

Devo apenas excluir a mídia social?

Absolutamente. Algumas pesquisas sugerem que a mídia social está nos prejudicando de várias maneiras. Mas isso não significa que tudo é ruim e cortá -lo completamente poderia ter efeitos positivos e negativos em sua vida.